読書

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仙骨を締める!

脚友さんからご紹介いただいた「仙骨姿勢講座」(吉田始史著)読了!変形性股関節症のための本ではないですが、股関節症患者の日常生活動作のヒントにもなる事項がわかりやすく解説されていた良書。着目点は仙骨。確かに骨盤に着目する一般的な考え方よりも分かりやすく、実践しやすい気がしました。
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『お天道さま、ありがとう。』東城百合子さん

東城百合子さん『お天道さま有難う』から思うこと。
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