変形性股関節証

ヨガ

新たな目標

念願のヨガグループレッスンに挑戦し始めた変形股関節症末期の私。朝ヨガチャレンジで教わったフローを復習する今回のクラスでは、7月のフローは今日が最終日。明日からまた8月の朝チャレンジが始まるのです。7月の、ハードなフローを練習し続けた集大成?の本日、新たな目標が生まれました。
ヨガ

あれから5年、今は運動出来る日々

リオ五輪から5年後に開催されている東京五輪。始まってしまえばアスリートの方々から沢山の感動をいただく毎日です。そんな中、5年前の自分を考えてみると、変形性股関節症末期で運動はとても無理だった当時の記憶が蘇って来て感無量。お陰様で今は一般のヨガクラスに参加できるまでになりました。
ヨガ

「痛みが取れるヨガ」と最近始めたお灸のこと

変形性股関節症末期ですが、ありがたいことにこのところ、股関節痛をほとんど感じない日々を過ごしています。その理由として今のところ思い当たることは2つ。今日はヨガとお灸のお話です。
変形性股関節症と歩行

歩行改善?

半年ぶりに夫婦で旅行しました。露天風呂三昧で心身ともにリフレッシュ出来たのは確かだとしても、半年前の旅行と比べて股関節痛と無縁だったような?思えば八田先生のパーソナルセッションから1ヶ月が経過。お陰様で歩行が改善して来ているかも!
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